最近，养生梗在IT圈里很火。

这个梗来自一张聊天截图，在苏宁消费者平台研发技术线官方群中，总经理孙岩在在群中表示，表示“有的技术线负责人，我0点打电话，都睡觉了，很会养生。这里不点名，这种喜欢养生的人，就不要做技术负责人，到能养生的地方去！”

据了解，事件起因是有部分商户向苏宁反馈云信登录不上，苏宁官网的监控发现问题后凌晨1点还在电话沟通解决。孙岩则表示云信技术线团队的员工“这样肯定不行”，需要好好学一下频道类目。鉴于云信团队刚刚交接，孙岩表示再给团队一个月的时间解决基础体验问题、监控问题、管理问题。

看到孙岩的“0点睡觉很会养生”言论，不少IT界人士都表示“瑟瑟发抖”。虽然在IT行业加班属于常态，但是也不至于0点睡觉就算养生了。知乎网友质疑，出现这种情况是否存在制度不完善等情况。

在互联网企业中，加班现象似乎十分常见，还有网友整理了中国互联网公司加班Top 10，并得出华为、腾讯、阿里巴巴员工加班最多且时间晚的结论。